A重复次数多而阻力小的练习
B重复次数少而阻力大的练习
C最大重量的60%
D采用12-16次的重复次数
在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()
一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是( )。
可以通过腿部力量训练提高起跑能力
在少年儿童力量训练过程中,女孩子三年中总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。
网页中采用[ ]图案令人感觉力量、权威、牢固、侵略。
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