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只有由多种食物相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，才有利于()的吸收和利用。

只有由多种()相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，营养价值才高。

科学膳食制度有利于营养素的消化、吸收和利用。