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除紧急或者超常工作情况外，负责值班的船员以及被指定承担安全、防污染和保安职责的船员休息时间应当满足以下要求：

所有分派作为负责值班的高级船员或组成值班部分的普通船员应在任何24小时内至少有 小时的休息时间；休息时间最多不超过2段，其中一个时间段至少要有连续 小时。 A.12；4 B.8；4 C.1

任何24小时内的休息时间可以分为不超过2个时间段，其中一个时间段至少 要有6小时，连续休息时间段之间的间隔不应当超过---小时。

参加值班的船员在__小时内必须至少有__小时的休息时间；