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适量运动行为属于

王某，68岁，身体健康，每年进行一次健康检查，并注意合理膳食，适量运动，该行为属于

王某，男，18岁，大学生，由于同宿舍的同学患肺结核而感到很害怕，到医院查体，并在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动。 小王在平时生活中注意保持充足睡眠，定期进行适量的运动的行为属于

组装单元制动缸缸内各相对运动件须涂抹适量（ ），膜片不得接触油脂。

高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过(　　)。