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日本的（ ）疗法，强调当事人力求控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期。另一种有效的方法是暴露与（ ）反应。

日本的（ ）疗法，强调当事人力求控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期。