A活动关节
B增强肌力
C改善呼吸
D放松肌肉
E拉长软组织
牵伸是( )
牵伸技术包括
行肩关节后伸牵伸，被牵伸的肌群是
冷牵伸绕辊应注意（ ）。
增大热牵伸水量，有利于提高热牵伸效果，但热牵伸水量不是越大越好。
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