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哪些方法可以帮助摆脱不良情绪？（）

一线窗口服务人员可以通过哪些方法来释放自己的不良情绪？（ ）

以下哪些方法可以帮助治疗感冒？

下列哪些属于不良情绪的自我调节方法（）

以下哪些方法可以帮助我们缓解压力