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将咨询室中的辩论延伸到家庭，让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论的方法是（）。

88、合理情绪疗法的修通阶段，让求助者在咨询室外自己与自己的不合理信念进行辩论

合理情绪疗法的修通阶段，让求助者在咨询室外自已与自已的不合理信念进行辩论的主要形式( )。

合理情绪疗法中，与不合理信念辩论的主要方法与技术包括( )。