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一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70Kg，他的最大心率（ ），中等强度的心率（ ）?

李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。 在进行有氧运动进行体重控制时，李女士的最大心率不应该超过。

中等强度的心率一般定义在最大心率的( )

糖尿病人宜选择中等强度的有氧运动，中等强度是指 最大心率（）