柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A、10B、10～30C、20-30D、30-易过题库-考试搜题_职业资格考试题库

单选题

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

A10

B10～30

C20-30

D30

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答案解析

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。

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