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快速复温的方法是将冻肢浸泡于（）摄氏度的水中，至冻区皮肤转红，尤其是指（趾）甲床潮红，组织变软为止，时间不宜过长。

冻伤恢复可以将冻肢浸泡于（ ）摄氏度(不宜过高)温水中，至冻区皮肤转红，尤其是指(趾)甲床潮红，组织变软为止，时间不宜过长。

冻伤后的快速恢复具体方法为：将冻肢浸泡于（）℃（不宜过高）温水中，至冻区皮肤转红，尤其是指（趾）甲床潮红，组织变软为止，时间不宜过长。

快速复温是效果最显著而关键的措施。具体方法：将冻肢浸泡于（） ℃ （不宜过高）温水中，至冻区皮肤转红，尤其是指（趾）甲床潮红，组变软为止，时间不宜过长。