某省会城市的一个城市结合部社区，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直(结)肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答下列问题对该类人群开展生活方式指导时，应该包括哪些基本内容。
A减少钠盐摄入，平衡膳食，控制体重
B控烟，限制饮酒
C安排合理的体育运动
D减轻精神压力，保持心理平衡
E健康教育自我监测
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