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李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。 为了帮助李女士控制体量，最适合发给她的传播资料是。

李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。 李女士的BMI是。

李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。 在进行有氧运动进行体重控制时，李女士的最大心率不应该超过。

李女士，55岁，体重65kg，身高160cm。 如果李女士以每小时4km的速度快走30min，代谢当量为3kcal/(h·kg)，则她的能量消耗为。