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航天员要开展七大类的学习和训练，主要包括:基础理论学习、体质训练、心理训练、_____、救生与生存训练、飞行程序与任务训练、大型联合演练。

下列不属于心理训练理论学习主要方法的是( )。

体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）。

个人卫生训练主要包括

为了提高航天员对航天飞行环境的耐力与适应能力，以及返回地面后的再适应能力，航天员需进行航天环境适应性训练，其中包括超重耐力适应性训练、_____失重适应性训练。