A某市在中考开考前，播放一些励志的歌曲
B小军参加运动会对自己说：“加油！我最棒！”
C小陈因某事感到非常苦闷时，就练练书法
D徐悲鸿对于日寇的入侵非常愤慨，创作出《奔马图》
下列调节情绪的方法中，属于情绪升华法的是（ ）
调节情绪的常用方法有认识改变法、尽情发泄法、情绪升华法等。（ ）
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节( )。
情绪调节
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