A最大力量洞
B速度力量
C相对力量
D力量耐力
“ 比肌力 ” 是指以肌肉单位生理横切面积肌纤维做最大收缩时所能产生的肌 肉张力,通常 被称为 ( )。
在整个肌肉力量训练过程中 , 肌纤维生理横切面积不断增大 , 肌纤维一直处 于增粗且增 多的状态。 ( )
从肌肉收缩产生张力到张力最大所经历时间为舒张期。从张力最大到张力恢复到最低水平所经历时间为收缩期。
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