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病人，男性，50岁。患高血压2年，体型肥胖，平常血压维持在165/110mmHg左右，护士对病人进行运动指导，适合于病人的体育运动是

岁。有糖尿病史20年，高血压病史16年，体型肥胖。近来发现血压升高，波动在160～170／100～110mmHg，伴有头痛、眩晕。入院检查血脂正常，心、肾、眼底无异常发现。父亲患有高血压和糖尿病。护士