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应用体能训练包括（ ）项内容。

体能训练包括基础体能训练和应用体能训练。(　　)为必训课目，应用体能训练按年龄参训。

基础体能训练内容包括（ ）项内容。

体能训练主要包括（）。

体能训练前准备工作包括（ ）。