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增强耐力的一般手段有()。

在增强耐力的因素中解决()是增强耐力的前提。

一般耐力素质的生理基础是(　　)。

发展一般耐力主要采用()的各种运动方式。

如果在运动前喝一杯（），不仅可以增强耐力，还有助于减轻体重。