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背越式跳高应(　　)横杆起跳。

跨越式跳高:助跑方向与横杆成一定角度,用远离横杆的腿踏跳,起跳点距离横杆垂直面[ ]厘米。

背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向(　　)方向摆动。

跳高和跳远比赛中规定运动员必须（ ）脚起跳，成绩才有效。

在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度(　　)。