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某学生踝关节外侧韧带拉伤,下列哪个做法较为合理(  )。

A 受伤脚垫高超过心脏水平

B 受伤脚垫高低于心脏水平

C 受伤脚垫高接近心脏水平

D 可放于任何位置

E 重量小,练习次数少

F 重量小,练习次数多

G 重量大,练习次数多597.

H 或脂肪氧化,生成二氧化碳和水,并释放能