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工作前，要充分休息，不准饮酒；工作时精力充沛精神集中。工作中要坚守岗位，不准做与本职工作无关的事

上班前，要充分休息好，保证工作时精力充沛，思想集中；作业中必须保证精力集中、（ ），不准做与本岗位工作无关的事情。

电务职工上班前、出乘前要充分休息好，不准（ ），工作中要精力充沛，精神集中。

上班前严禁饮酒，并接受（ ）。充分休息，保证工作时精力充沛，思想集中。