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徒手抗阻训练要求局部肌力至少（ ）

徒手抗阻训练禁忌证是

【作战训练安全常识】在明确撤离要求，特别紧急情况下，应当放弃车辆和器材徒手快速撤离。

适用于徒手抗阻训练的条件为

安全制度要求，消防救援站(　　)至少开展1次灭火救援作战训练安全形势分析。