A要抑制自己悲愤的情绪
B学会自我娱乐
C不要放纵自己
D受到不公平对待时，不要怨天尤人
人类是有自我意识的高级动物，只要我们有意识的进行自我控制，一定可以成功，下列哪些方法可以帮助进行自我控制？（）
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