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健康的人体每天需要大约( )的水,才能使人体的水分充足。

人体缺水影响健康，饮水过量会增加心脏和肾脏负担对健康也不利。一般情况下，包括饮食在内的水分，老年人每天补充( )水分即可。

人体每天体内代谢产生的水大约有（ ）

维持人体正常代谢所必需的营养素，人体无法自身合成，每天需要的是

毛发的生长受人体健康影响而有快有慢,平均每日大约生长的()。