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老年人体育锻炼强度越大,健身效果越好。

老年人体育锻炼应注意( )。

老年人体育锻炼的原则包括(　　)。

规律的中等强度运动有(　　)等常见健身方式有直接的降压效果。

不适合老年人体育锻炼的项目是( )。