减少钠盐摄入可有效降低血压,具体的减盐措施包括( )。
A食用包装食品时,要注意食物标签,了解含盐量
B在加用食盐时最好使用有计量单位的容器,如盐勺
C日常生活中尽量少吃或不吃腌制
D烹调时少放食盐
E烹饪时后放食盐,增加咸味感但不增加盐用量,鼓励使用低钠盐
A食用包装食品时,要注意食物标签,了解含盐量
B在加用食盐时最好使用有计量单位的容器,如盐勺
C日常生活中尽量少吃或不吃腌制
D烹调时少放食盐
E烹饪时后放食盐,增加咸味感但不增加盐用量,鼓励使用低钠盐