A不把工作带回家
B静坐减压
C将困难写下来
D多听音乐
缓解紧张情绪，遏制“过劳死”的方法有哪些？（）
遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）
培训师应用提升(_)倍课程信息量的方法，来缓解课程信息量准备不足造成的紧张情绪。
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