某退休老干部,男,67岁,身高165cm,体重176kg,糖尿病、高血压、高血脂。生活方式调查:迟睡晚起,经常不吃早餐,晚餐应酬多,喜吃肥肉、饮酒,较少时间运动。 请您为他设计运动改善方案。
某男,58岁,身高165cm,体重88kg,糖尿病、高血压、高血脂。 调查生活方式:迟睡晚起,经常不吃早餐,喜吃肥肉、饮酒,较少时间运动。 膳食营养调查:每天摄入能量约2200kcal,蛋白质约1
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