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下列关于学龄前儿童三餐二点制的叙述,正确的是(  )。

A午后点心应该高能量,以应对下午的活动

B早餐

C晚餐占一日能量和营养素的30%

D午餐加午后点心占一日能量和营养素的40%

E晚餐应清淡,以避免影响睡眠