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教学反思指教师以自己的（ ）为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。

（ ）是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平，来促进能力发展的途径。