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中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是。

以下运动哪些属于中等强度运动？(　　)

高血压患者运动强度符合科学锻炼的要求，建议达到中等强度，运动中最大心率= (　　)－年龄。

高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过(　　)。

成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动（ ）