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赵先生,男,45岁,汉族,山东籍人,某大型商场市场部经理。身高175cm, 体重95kg, 血压140/80mmHg, 饮食以荤食为主,爱吃面点甜食、油炸食品,很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多,常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步,周末休息日赵先生喜欢在家睡觉、看电视,几乎不出门,很少进行体育活动。对赵先生肥胖的干预措施有哪些?。

A控制总能量摄取量

B合理膳食

C改掉不良的饮食习惯

D增强体力活动

E减轻体重

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