A调和阴阳
B清洁口腔
C提神醒脑
D预防消化不良
运动前后常见按摩手法:叩齿的功效( )
运动前后常见按摩手法:叩齿两侧臼齿相叩( )次
运动前后常见按摩手法:鸣天鼓操作之一掌心按压耳孔后骤然抬离,如此反复开闭10~20次,以( )
运动前后常见按摩手法:鸣天鼓操作之一是先以两手掌根使耳廓前后对折,再紧按耳孔,两手食指和中指轮流击枕骨下部( )处20~30次,以充肾阴,补真元。
运动前按摩常见的按摩手法包括( ) ①叩齿 ②摩头 ③搅海 ④鼓漱 ⑤鸣天鼓
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