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灭火救援体能训练除正课时间外，还应在（ ）时，安排一定的体能训练。

灭火救援体能训练具有（ ）特点。

灭火救援体能训练理论学习的主要内容是（ ）。

灭火救援体能训练操作练习通常按（）的程序进行。

消防救援站通常每日出早操，每次时间通常为(　　)，主要进行队列训练和体能训练。