试题详情

低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在(　　)次／分之间，可以发展有氧耐力。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（ ）。

各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。()

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。()

有氧耐力又称()耐力。