A因人而异
B循序渐进
C一步到位
D盲目蛮干
体能训练中要( ),逐步加大训练强度。
体能训练必须遵循运动规律,训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
体能训练中要( ),逐步加大训练强度。 A因人而异 B循序渐进 C一步到位 D盲目蛮干
训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
训练要因人而异,注重核心力量训练,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好( )等关节部位的保护。
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