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按照训练计划和步骤组织训练,( )循序渐进,避免盲目蛮干。

要按照训练计划和步骤组织训练，先讲解后示范，（），避免盲目蛮干。

按照训练计划和步骤组织训练，先讲解后示范，先分解后连贯，（ ），避免盲目蛮干。

要按照训练计划和步骤科学组训，（ ），循序渐进，合理安排课间休息，严禁超强度训练或盲目蛮干。

按照训练计划和步骤组织训练，先讲解后示范，先分解后连贯，(　　)，避免盲目蛮干。 A从易到难 B由简及繁 C循序渐进 D一步到位