A奶类及奶制品
B新鲜水果和蔬菜
C动物内脏
D精细加工的谷类食物
E禽蛋类食物
维生素B的良好食物来源是( )
维生素B1的主要食物来源是( )
维生素E的良好来源为（ ）。
铜的良好食物来源不包括( )。
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