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采用“短间歇即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。

田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。

训练或比赛前，通常采用动力性拉伸。

赛前训练周技术训练的基本特点是()。

为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练与间歇训练法。 (　　)