试题详情

准备训练是指在体能训练前所进行的身体预备活动。(　　)

训练前准备工作包括制定训练计划、进行安全教育、检查场地器材、受训人员身体准备活动等工作。

开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。

训练前准备工作包括制定安全措施、()、检查场地器材、受训人员身体准备活动等工作。

体能训练是身体（ ）、柔韧性、协调性和恢复性等素质的训练。