A多吃全谷类食物
B因清晨起来胃的消化能力有限，早餐不宜吃高纤维的食物
C能连皮一起吃的水果尽量连皮吃
D按照食品标签提示，选择高纤维食物
增加食物中膳食纤维摄入时，不当做法为( )。
增加膳食中膳食纤维摄入量的途径包括
过多摄入膳食纤维会导致（ ）。
含膳食纤维最多的食物是
糖尿病病人每日膳食纤维摄入量宜不少于( )
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