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FITT-VP原则包括

运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（）等要素。

运动处方的FITT－VP原则中的进度（Progress）取决于（）等。在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等，以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。