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下列关于蛋类合理利用的描述,正确的是(  )。

A蛋黄中的胆固醇含量很高

B蛋黄中所含卵磷脂具有降低血胆固醇的作用

C大量食用能引起高脂血症,增加患心血管疾病的危险

D蛋类可以无限量食用

E每人每日吃1~2个鸡蛋,比较适量