A每次活动时长10分钟以上
B每周完成1次中等强度有氧运动
C运动包括短跑
D无论个人体质,运动量应该设定一致
E可以每周三天
以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有。
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有()。
糖尿病人宜选择中等强度的有氧运动,中等强度是指 最大心率()
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量(VO2max)为:
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