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成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动（ ）

成人如果身体条件允许,最好每天进行中等强度运动 (      )。

指南推荐成人每周应进行至少多长时间的中等强度身体活动（)

每天少于30min的中等强度的身体活动,其身体活动的水平为( )。

如某居民每天进行中等强度的身体活动时间为30—60min,则其身体活动水平为