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灭火救援体能训练的要求是（ ）。

灭火救援体能训练具有（ ）特点。

灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（ ）。

灭火救援体能训练除正课时间外，还应在（ ）时，安排一定的体能训练。

灭火救援体能训练理论学习的主要内容是（ ）。