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挑选富有营养的( )原料,合理配餐和合理烹调的目的,是满足人体对食物的营养要求。

人体要得到各种营养素,要合理配餐从( )中吸取各种营养。

合理营养是通过合理烹调来实现的。( )

( )是合理营养的第二方面要求。

中国居民平衡膳食合理营养原则中要求食物要多样化，以()类为主。