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人体要得到各种营养素,要合理配餐从( )中吸取各种营养。

挑选富有营养的( )原料,合理配餐和合理烹调的目的,是满足人体对食物的营养要求。

自然界中没有一种天然食品能满足人体的各种营养素需要，所以营养强化能弥补天然食物的营养素不足的缺陷。（　　）

均衡膳食就是更好地发挥各种食物的营养效能和提高各种营养素的()。

人体必需的营养素有（）多种，而各种营养素的需要量又各不相同，多的每天需要（），少的每日仅是（）。