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关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是（)。

肌肉力量与肌肉耐力的联系，下列说法正确的是（    ）

下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是：

运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加；长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等，这些都是人体对环境变化产生应激的结果。

肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ）。